HAL yang menyebabkan MALAS BELAJAR


http://asalasah.blogspot.com/2012/09/6-hal-penyebab-malas-belajar.html








Belajar adalah kewajiban bagi seorang pelajar, hidup tanpa belajar bagaikan raga tanpa jiwa. tapi seringkali kita malas belajar khususnya anak anak sekolah. Berikut alasan mengapa kita sering malas belajar:





1. Sulit memahami soal atau pelajaran

Permasalahan
satu ini sering dijadikan alasan untuk malas belajar karena kalau sudah
sulit dengan soal dalam mata pelajaran kita jadi dipusingkan dengan
pelajaran tersebut, untuk mengatasi permasalahan tersebut kita bisa
belajar bersama-sama dengan teman atau kita sering sebut belajar
kelompok, dengan belajar kelompok kita bisa sharing berbagai soal yang
sulit dengan teman kita




2. Lingkungan sekitar

Lingkungan
sangatlah berpengaruh dalam proses belajar. Apabila Lingkungan kita
tidak nyaman maka secara otomatis kita akan malas belajar, Untuk
mengatasi permasalahan tersebut hendaknya kita menciptakan lingkungan
se-nyaman mungkin




3. Nge-game

Apabila
kita keseringan nge-game maka kita secara otomatis akan malas belajar
karena kita sudah nyaman dengan game yang kita mainkan dan "sangat"
berat meninggalkan game yang kita mainkan untuk beranjak belajar. untuk
mengatasi permasahan tersebut hendaknya kita atur waktu belajar dan
bermain kita.



4. Mood

Mood
adalah sesuatu yang sangat berpengaruh dalam proses belajar kita,
apabila kita sedang tidak mood kita akan sangat sangat malas belajar,
untuk mengatasi permasalahan tersebut hendaknya kita ciptakan mood yang
enak untuk belajar.




5. Sarana yang tidak mendukung

Sarana
yang tidak mendukung merupakan salah satu faktor penyebab kemalasan
dalam belajar. jika sarana tidak atau kurang mendukung untuk belajar
kita akan malas belajar. Untuk mengatasi permasalahan tersebut hendaknya
kita mempunyai sarana yang cukup mendukung untuk belajar misalnya buku
,ballpoint, pensil, meja belajar, kursi, buku pelajaran dll.



6. Keadaan fisik yang kurang sehat

Apabila
kita sakit jangankan belajar mau makan pun kita malas maka dari itu
kita syukuri anugrah sehat yang telah diberi Allah dengan cara kita
menjaga kesehatan. dengan keadaan fisik yang sehat kita akan semangat
belajar.

ARTI WARNA FAVORIT KITA yang mencerminkan kepribadian





Biru
Jika kamu menyukai warna biru, maka kamu termasuk dalam
tipe pemurung, selalu menyenangkan dan selalu bertindak pasif dalam
segala hal. Mendambakan ketenangan dan ketentraman. Kamu selalu mendapat
kesulitan dalam pergaulan. Demikian pula dalam bercinta karena kamu
pintar dalam menyembunyikan perasaan.

Hijau
Warna
kesukaan kamu hijau, maka kamu adalah tipe yang sangat romantik,
menyukai keindahan, menyenangi alam dengan udara yang sejuk. Kamu adalah
seseorang yang selalu memegang prinsip. Dalam hal bercinta kamu
mengidam-idamkan calon teman hidup yang penuh toleransi dan dapat
dipercaya.

Kuning
Kesukaan kamu warna kuning menandakan
bahwa kamu memiliki sifat optimis. Kamu tipe periang dan senang
bergaul, tidak memiliki penampilan yang loyo. Sifat tolong-menolong
selalu ada dalam diri kamu, karena menolong merupakan suatu kewajiban
mutlak bagi kamu. Kamu orang yang tidak pernah meremehkan siapapun juga,
walaupun seseorang itu dungu atau bloon.

Ungu
Kalo
warna Ungu (Violet) menjadi warna favorit kamu maka kamu adalah tipe
yang benar-benar luar biasa. Dalam menghadapi masa depan kamu tidak
pernah ragu-ragu, apa yang dikerjakan kamu adalah yang terbaik. Kamu
pandai benar dalam mengikuti perkembangan jaman. Dalam bercinta, hanya
merekalah yang kuat mental yang bisa mendekati dan menjadi kekasih kamu.

Putih
Jika
kamu menyukai warna putih, maka kamu adalah orang yang dilahirkan ke
dunia dengan sempurna, banyak orang mengagumi kamu karena sifat angun,
sifat idealis dan moral kamu yang teramat tinggi. Tak pernah angkuh,
senang menolong siapa saja yang membutuhkan bantuan kamu.

Hitam

Kamu
termasuk tipe orang yang sangat lincah dalam hal-hal tertentu saja.
Kalo kamu berada dilingkungan yang tidak disukai, maka kamu akan menjadi
murung. Kamu selalu tampil menarik, rapi, cukup banyak lawan jenis
berusaha mengejar dan merebut cinta kamu.

Merah

Kamu
termasuk tipe yang sangat berwibawa dan juga senang mengayomi teman yang
lemah. Walau sering kali bergaul dan bercanda tapi kamu bisa menahan
diri. Banyak orang mengatakan cinta, tapi kamu selalu berpikir dan
berpikir lagi. Kamu termasuk tipe yang sulit jatuh cinta.

fungsi lain dari laptop yang dapat kita manfaatkan

 Pernahkah terbayang di benak kita sahabat  bahwa kegunaan laptop selain untuk membuat tugas kantor, belajar desain grafis, browsing dan lain lain bisa digunakan sebagai alat alat untuk melakukan tugas seperti gambar di bawah ini. tentu saja hal ini hanya becandaan. Jangan di tiru yah?


Pemecah kacang kenari
http://anehdidunia.com


Alat latihan bela diri karate

http://anehdidunia.com

Pembersih salju yang numpuk pada kaca depan mobil
http://anehdidunia.com

Rumah burung
http://anehdidunia.com

Memasak telor (karena saking panasnya)
http://anehdidunia.com

Bermain ping pong
http://anehdidunia.com

Tempat duduk saat menunggu
http://anehdidunia.com

Pemukul nyamuk
http://anehdidunia.com

Kreatif! penerangan saat belajar
http://anehdidunia.com

Alat jebakan tikus

http://anehdidunia.com

fungsi lain dari laptop yang dapat kita manfaatkan

 Pernahkah terbayang di benak kita sahabat  bahwa kegunaan laptop selain untuk membuat tugas kantor, belajar desain grafis, browsing dan lain lain bisa digunakan sebagai alat alat untuk melakukan tugas seperti gambar di bawah ini. tentu saja hal ini hanya becandaan. Jangan di tiru yah?


Pemecah kacang kenari
http://anehdidunia.com


Alat latihan bela diri karate

http://anehdidunia.com

Pembersih salju yang numpuk pada kaca depan mobil
http://anehdidunia.com

Rumah burung
http://anehdidunia.com

Memasak telor (karena saking panasnya)
http://anehdidunia.com

Bermain ping pong
http://anehdidunia.com

Tempat duduk saat menunggu
http://anehdidunia.com

Pemukul nyamuk
http://anehdidunia.com

Kreatif! penerangan saat belajar
http://anehdidunia.com

Alat jebakan tikus

http://anehdidunia.com

DAFTAR MAKANAN yang KAYA akan SERAT






Serat dapat menurunkan gula darah, kolesterol, dan bahkan dapat mencegah
kanker usus besar, dan membantu mencegah wasir.Untuk mendapatkan manfaat
xang optimal seorang perempuan harus mengkonsumsi sekitar 25 gram serat
per hari dan seorang pria setidaknya 35-40 gram serat per hari.

Tetapi
ternyata hanya sedikit orang yang mengkonsumsi serat dalam jumlah yang
cukup, rata-rata 15 gram serat per hari. Agar Anda dapat memenuhi
kebutuhan serat maka sebaiknya Anda mengetahui bahan makanan yang
mengandung banyak serat. Berikut ini adalah beberapa makanan kaya serat yang dianjurkan untuk dikonsumsi dalam menu harian seperti yang dikutip
dari health.

Jagung
Berbagai
jenis jagung memiliki kandungan nutrisi antioksidan. Pada sekitar
setengah cangkir biji jagung, mengandung 2 gram serat. Popcorn juga
merupakan sumber makanan kaya serat dan rendah kalori. Popcorn dapat
menyediakan sekitar 3,5 gram asupan serat per tiga cangkir penyajian.

Horicot
Selain kaya serat, kacang horikot juga sangat kaya protein, dan zat besi, dan juga merupakan salah satu sumber potasium.

Kacang hitam/kedelai hitam (Black beans)
Kacang
hitam dalam satu cangkir mengandung 15 gram serat dan sekitar 15 gram
protein. Si kacang hitam juga mengandung flavonoid dalam kadar yang
tinggi.

Kacang merah
Kacang merah yang kaya serat, protein dan zat besi.

Alpukat
Alpukat
merupakan salah satu sumber serat yang tinggi. Setiap 2 sendok makan
alpukat mengandung sekitar 2 gram serat dan pada setiap satu buah utuh
mengandung sekitar 10 gram serat. Alpukat juga merupakan sumber yang
sangat baik dari lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan
kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Pasta gandum
Pasta gandum merupakan salah satu alternatif untuk makanan kaya serat.

Beras merah
Setiap cangkir beras merah mengandung 3,5 gram serat.
"Peneliti
Harvard baru-baru ini menemukan bahwa, makan lebih dari 5 porsi nasi
putih dalam seminggu meningkatkan risiko diabetes tipe 2 sebesar 17
persen. Jika Anda menambahkan beberapa porsi beras merah per minggu akan
dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 sebesar 11 persen."


Roti Gandum
Pada
gandum utuh unsur-unsur gizi dan serat masih utuh, sehingga menjadikan
roti gandum dalam makanan sehari-hari adalah pilihan diet yang baik
untuk memenuhi asupan serat harian.

Buah Pir (pear)
Buah
Pir yang dimakan bersama dengan kulitnya merupakan sumber serat yang
baik. Dalam satu buah pir (pear) ukuran sedang mengandung sekitar 5,5
gram serat.

Havermut
Oatmeal
mengandung beta glucan, yang merupakan jenis khusus dari serat yang
memiliki efek menurunkan kolesterol yang sangat kuat, dan juga dapat
meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
"Oatmeal
adalah campuran yang baik dari serat larut dan serat tidak larut. Serat
tidak larut adalah jenis serat yang menurunkan kolesterol darah.
Sedangkan serat tidak larut dapat membantu menjaga pencernaan Anda
berjalan lancar."


Raspberi
Raspberry
yang kaya serat dan sangat bergizi. Sekitar satu cangkir akan
menyediakan sekitar sepertiga dari kebutuhan serat harian. Raspberry
juga merupakan antioksidan kuat.

Kacang polong
Kacang
yang diolah menjadi berbagai jenis makanan lezat adalah sumber serat,
serbaguna, dan murah. Satu cangkir kacang polong mengandung sekitar 16,3
gram serat, dan secangkir kacang polong beku mengandung sekitar 8,8
gram serat.

Brokoli
Selain
mencegah kanker, sayuran ini juga mengandung serat beberapa. Sekitar
5.1 gram serat dapat diperoleh dari secangkir brokoli rebus.

Apel
Anda
harus makan apel dengan kulit nya jika ingin mendapatkan seratnya dan
beberapa zat kimia bermanfaat lainnya. Sebuah apel ukuran biasa dapat
mengandung sekitar 4,4 gram serat.Kacang almond
Almond
dan hampir semua kacang-kacangan lainnya merupakan sumber serat yang
sangat baik, namun karena kandungan kalori almond yang cukup tinggi,
maka Anda harus membatasi konsumsinya.

OBAT ANTI HIPERTENSI ALAMI

Mengatur pola makan yang sehat dan 
seimbang merupakan salah satu strategi penting dalam pencegahan dan
penanganan tekanan darah tinggi/hipertensi. Para ahli yang tergabung
dalam National Institute of Health (NIH) merekomendasikan 8 (delapan) makanan yang dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah, yaitu:


1. Seledri




Seorang
dokter dan direktur medis dari Hipertension Institute of Nashville di
Saint Thomas Hospital, Mark Houston, merekomendasikan seledri dapat
menjadi obat alami untuk menurunkan tekanan darah. Rekomendasi ini bukan
hal baru. Seledri mengandung fitokimia yang dikenal sebagai phthalides, yang dapat mengendurkan jaringan otot dalam dinding arteri, sehingga aliran darah meningkat dan pada gilirannya menurunkan tekanan darah. Penelitian menunjukkan bahwa makan empat batang seledri setiap hari dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah.




2. Ikan laut






Ikan laut kaya kandungan asam lemak omega-3 yang dapat mengatasi hipertensi dan mengurangi risiko serangan jantung serta stroke. Salmon, tuna, makarel, ikan cod, herring, dan sarden adalah salah satu sumber terbaik omega 3. Omega-3 bertindak sebagai pengencer darah alami,
sehingga lebih mudah bagi jantung Anda memompa darah ke seluruh tubuh
Anda. Menurut pedoman bersama dari FDA dan EPA, dua sampai enam ons
porsi ikan per minggu adalah jumlah yang aman bagi kebanyakan orang,
termasuk wanita hamil dan ibu menyusui.






3. Brokoli






Brokoli merupakan sayuran yang mempunyai kandungan antioksidannya yang kuat dan berfungsi sebagai anti-inflamasi dan cukup efektif dalam menurunkan tekanan darah.
Brokoli mengandung serat, kalium, kalsium, lagnesium, dan vitamin C,
semua nutrisi tersebut membantu menurunkan tekanan darah. Untuk
mendapat manfaat optimal Anda sebaiknya mengonsumsinya brokoli secara
teratur, baik mentah atau dikukus.








4. Dandelion








Dandelion
telah lama dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi tekanan darah
tinggi. Di samping mampu menurunkan tekanan darah, tumbuhan ini juga
baik untuk hati, mata, dan kulit. Dandelion adalah diuretik alami,
yang membantu mengurangi tekanan darah dengan melepaskan sodium tanpa
kehilangan kalium. Dandelion juga sarat dengan kandungan magnesium, yang melarutkan bekuan darah dan merangsang produksi nitrat oksida,
membantu Anda untuk rileks dan melebarkan pembuluh darah agar aliran
darah menjadi lebih baik. Sebagai anti hipertensi, Anda bisa mengonsumsi
daun dandelion segar dalam bentuk salad, menumis akarnya, atau minum
dandelion kering dalam bentuk teh. Masukkan dandelion dalam menu diet
Anda sesering yang Anda bisa.








5. Gandum oat







Banyak
penelitian yang menunjukkan bahwa mengkonsumsi gandum dapat membantu
pasien dengan hipertensi menurunkan tekanan darahnya secara signifikan. Gandum kaya dengan serat dan magnesium
dimana keduanya memiliki efek menguntungkan pada tekanan darah
(menurunkan tekanan darah). Untuk mendapatkan manfaat antihipertensi
gandum, konsumsi setidaknya satu porsi (sekitar tiga perempat cangkir) gandum oat per hari, atau setidaknya enam porsi per minggu.







6. Kacang hitam








Kacang
hitam berkhasiat mengatur gula darah dan menurunkan kadar kolesterol
darah, yang keduanya berkontribusi dalam mempertahankan tekanan darah
tetap dalam kondisi normal.



Kandungan serat dan magnesium dalam kacang hitam mampu menjaga tekanan darah tetap normal. Selain itu, kandungan asam folatnya juga membantu dalam menurunkan tekanan darah
(terutama tekanan darah sistolik) dengan membuat rileks pembuluh darah
dan meningkatkan aliran darah. Satu cangkir kacang hitam yang dimasak
menyediakan 256 mikrogram folat.





7. Berries




Berries
adalah salah satu makanan paling bergizi di planet ini karena tinggi
kandungan serat dan antioksidan. Blueberry, stroberi, dan raspberry
adalah jenis berries yang memiliki kemampuan besar untuk membantu
menurunkan tekanan darah, berkat kandungan serat, vitamin C, kalium, dan
senyawa tanaman lainnya. Untuk mendpatkan manfaat dari berries,
makanlah setidaknya satu porsi (satu cangkir) buah per hari, segar atau
beku.









8. Susu rendah lemak




Dalam
sebuah penelitian di Belanda dengan responden orang dewasa 55 tahun dan
lebih tua, para peneliti menemukan bahwa produk susu rendah lemak
seperti susu, keju, dan yogurt dapat membantu mencegah hipertensi. Susu
rendah lemak kaya akan lemak sederhana yang mampu meningkatkan
bioavailabilitas kalsium, sehingga kalsium lebih mudah diserap oleh
tubuh. Dalam sebuah studi tahun 2006 di Harvard Medical School, para
peneliti menemukan bahwa orang yang makan lebih dari tiga porsi per hari
dari susu rendah lemak menunjukkan penurunan tekanan darah sistolik
sebesar 2,6 poin. Angka penurunannya lebih baik ketimbang mereka yang
makan kurang dari setengah porsi per hari . Jadi, tidak ada salahnya
jika Anda memasukkan susu skim, keju, dan yogurt kedalam menu makanan
sehari-hari.

MANFAAT OLAHRAGA BAGI ANAK dalam masa pertumbuhan




Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk orang dewasa saja. Kegiatan ini pun memiliki banyak kegunaan untuk anak-anak.


Selain untuk kesehatan, olahraga berguna bagi kehidupan sosial anak
nantinya. Berikut adalah manfaat yang didapat anak dari berolahraga yang
dirangkum dari Gal Time:



1. Untuk Kesehatan dan Kebugaran


Para peneliti di Centers for Disease Control mengkonfirmasi kemungkinan
obesitas di kalangan anak-anak Amerika, yang bisa memicu penyakit
seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan lain sebagainya. Olahraga
secara teratur merupakan salah satu cara terbaik untuk memerangi
obesitas pada anak-anak dan juga menjaga kesehatan serta kebugaran
mereka.


2. Meningkatkan Kemampuan Akademis


Menurut para peneliti di Michigan State University Institute, anak yang
berolahraga tampil lebih baik di sekolah daripada mereka yang tidak.
Partisipasi dalam olahraga mengajarkan anak-anak untuk fokus pada tugas
dan mengelola waktu mereka secara efektif.


3. Mendorong Sportivitas


Anak-anak yang berpartisipasi dalam olahraga bisa mengasah keterampilan
sportivitas mereka dengan baik. Berjabat tangan dengan kompetisi, tidak
peduli apa hasil dari suatu pertandingan, mampu menerima kekalahan dan
berusaha melakukan yang terbaik bagi dirinya dan tim secara keseluruhan.


4. Mudah Bersosialisasi


Olahraga bisa jadi cara untuk membangun jaringan sosial instan untuk
anak. Kerjasama sebagai satu tim atau bertemu rival lainnya akan membuat
jaringan pertemanannya semakin meluas.


5. Membangun Harga Diri


Anak-anak akan mengembangkan harga diri melalui prestasi. Olahraga
memberi kesempatan anak untuk belajar, mencapai sesuatu, dan merasa
nyaman terhadap diri mereka sendiri. Dukungan dari orangtua dan pelatih
akan mendorong perbaikan kinerja mereka ke arah yang positif sehingga
menumbuhkan pencitraan diri yang baik.


6. Mengajarkan Kerjasama


Anak-anak akan mengenal segala macam pelajaran sosial yang sangat
berharga melalui olahraga. Menjadi bagian dari kelompok dan belajar
untuk melakukan yang terbaik bagi tim secara keseluruhan adalah salah
satu manfaat yang paling berharga dari olahraga bagi anak.


7. Bekerja Berdasarkan Tujuan


Membawa pulang piala juara, memenangkan turnamen, adalah tujuan akhir
olahraga bagi anak. Olahraga memberi pengalaman berharga dalam
memecahkan tujuan jangka pendek maupun jangka panjang. Anak diajarkan
untuk menjalani suatu proses dan perlu kerja keras sebelum mendapatkan
sesuatu.


8. Pembinaan Ketekunan


Olahraga mengajarkan anak untuk tidak mudah menyerah walau menghadapi
cidera, kekecewaan, dan kekalahan. Mereka belajar untuk mengatasi
kekalahan dengan tenang dan bekerja lebih giat lagi untuk kepentingan
putaran berikutnya dengan penuh ketekunan.


9. Mencegah Masalah


Kenakalan remaja seperti kekerasan, pengrusakan, penggunaan narkoba dan
lainnya bisa diminimalisir dengan olaharaga. Rutinnya jadwal latihan
membuat anak tidak sempat membuat masalah-masalah kriminalitas semacam
itu, dan mereka akan lebih fokus terhadap pencapaian prestasi mereka.


10. Menyenangkan


Selain untuk kesehatan, berolahraga juga menjadi kegiatan yang
menyenangkan untuk dilakukan. Kerjasama tim, bersorak mendukung teman,
berpelukan ketika berhasil melakukan sesuatu, dan lainnya akan membuat
anak berkomitmen pada olahraga dalam jangka panjang. Diluar jam
pelajaran yang membosankan, olahraga adalah waktu anak untuk bermain dan
bersenang-senang dengan teman-temannya.

Negara Dengan akses Internet Tercepat di Dunia

 7 Negara dengan Internet Tercepat di Dunia - Negara mana saja yang memiliki koneksi internet tercepat di dunia? Penelitian dari Akamai ini mungkin bisa menjadi gambaran. Akamai adalah sebuah perusahaan yang mengoleksi data mengenai penggunaan internet secara global. Melalui laporan "State of The Internet", Akamai mendaftar negara mana saja yang memiliki koneksi internet tercepat. Berikut daftar 7 negara dengan koneksi paling ngebut di dunia, seperti dikutip dari Huffington


Swiss
7 Negara dengan Internet Tercepat di Dunia
Negara di Eropa yang terkenal dengan produk arlojinya ini menurut Akamai memiliki kecepatan koneksi rata-rata 7,3 Mbps. Cukup cepat untuk menunjang aktivitas online. Sedangkan jullah pengguna internet di kisaran 5,8 juta.


Republik Ceko
7 Negara dengan Internet Tercepat di Dunia
Republik Ceko memiliki kecepatan koneksi internet rata-rata 7,4 Mbps. Republik Ceko memang cukup maju soal konektivitas di mana negara ini memiliki pelanggan Wi Fi terbanyak di Uni Eropa.
Latvia
7 Negara dengan Internet Tercepat di Dunia
Penduduk di negara kecil Eropa ini boleh merasa puas dengan kecepatan internet yang tersedia di negaranya. Menurut Akamai, koneksi di sana rata-rata mencapai 8,2 Mbps.

Belanda
7 Negara dengan Internet Tercepat di Dunia
Sebagai salah satu negara maju, tidak heran jika koneksi internet di Negeri Kincir Angin ini cukup mumpuni. Yaitu berada di kisaran 8,5 Mbps. Sebanyak 92% populasi Belanda memiliki koneksi internet di rumahnya.
Jepang
$0D
7 Negara dengan Internet Tercepat di Dunia
 Dengan kecepatan koneksi 8,9 Mbps, penduduk di Negeri Sakura bisa berselancar di dunia maya dengan nyaman. Tak mengherankan memang karena Jepang dikenal sebagai salah satu pusat teknologi di dunia.
Hong Kong
7 Negara dengan Internet Tercepat di Dunia
 Hong Kong tercatat memiliki kecepatan koneksi rata-rata 10,3 Mbps. Wilayah China yang dulunya bekas jajahan Inggris ini sekarang punya sekitar 4,9 juta pengguna internet.

Korea Selatan
7 Negara dengan Internet Tercepat di Dunia
 Sebagai negara dengan koneksi internet tercepat di dunia, Korea Selatan boleh bangga. Cukup mengagumkan memang karena kecepatan internet di sana berada di kisaran 13,8 Mbps.